quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Brócolis com ovo



Ingredientes:
150g de brócolis picado (eu aproveito talo e folhas)
2 ovos
1 colher pequena de margarina light
Sal a gosto

Como fazer:
Coloque na frigideira a margarina, o brócolis e o sal e frite bem. Coloque os ovos e mexa até cozinha. Agora é só servir.
No lugar do brócolis você também pode substitui o brocolis por repolho, cenoura ou alface. Lembrando que que tem que agradar o seu paladar para não abandonar sua reeducação alimentar é você.

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