Analisando a semana, até que foi boa. Sexta-feira fiquei um cadinho decepcionada, mas pensando bem, não foi tão ruim assim. Como diz minha amiga Meire: "Se fosse fácil emagrecer não teria tantas gordas por aí." E ela tem razão. É claro que 600 gramas na semana está ótimo. Pensando bem, se eu somar desde que comecei essa RA, se passou treze dias e foram embora dois quilos e 400 gramas. Estou no lucrão mesmo!!!!
E vamos a minha alimentação da semana...mais para deslizes do que firmeza, mas como comedora compulsiva, a semana foi de vitórias. Anotar meu cardápio me ajuda muito a me controlar.
Segunda-feira...
Terça-feira...
Quarta-feira...
Quinta-feira...
Sexta-feira...
Sábado...
Domingo...
E que sua semana seja perfeita.
Todas as bençãos de Deus para você!
♥ BEIJOS ♥
Bom dia amiga, continue firme sim, está indo muito bem!!! BJs e ótima semana!!!
ResponderExcluirOlá, vim aqui retribuir o carinho que vc teve ao visitar meu blog...
ResponderExcluirVamos unir nossas forças para seguir em frente.
Amei o seu cantinho!
Beijocas!
Acho super valido mas acho tbm meio torturante esse lance de pesar toda hora sei lá fica uma cobrança né ?!!!
ResponderExcluirBeijos ") @Nanazudah
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ah vc ta indo super bem to adorando ver vc firme...
ResponderExcluir2,4 em 2 semana e quse o que eu perco num mes
me diz e alface é esse q vc come?
bjaum e boa semana p ti