Fim de semana chegou......uhuuuuuuu e OBESIDADE SEM MARCAS

Olá amigos e amigas.....cá estamos nós na espera do fim de semana. Delicia viu? Estou cansadona e preciso dar uma descansada legal. Antes de postar minha alimentação de ontem quero falar um cadinho de uma campanha legal que está rolando pelos blogs onde o assunto é obesidade e emagrecimento. A ideia nasceu num outro blog, mas fiquei sabendo através do Nando ( Blog Nando Neri - Modelo de vida saudável ) e resolvi aderi. Convido a todos a abraçar essa ideia e levar adiante.

Há dois anos fiz a bariática por  videolaparoscopia e não deixaria acontecer se não fosse assim. Este tipo de cirurgia não agride o corpo com um imenso corte e é muito mais segura. Além da redução do estômago, ainda fiz um outro procedimento na mesma cirurgia: vesícula biliar. Retiraram trilhões de pedrinhas e ela inteirinha hehehe.

A recuperação foi tranquila e um mês depois eu já estava na ativa. Já emagreci 50 quilos, no entanto estacionei, pois minha mente gorda tem sido mais forte que a redução. Foi por conta desse conflito que criei o blog. Então um toque importante: NÃO BASTA SOMENTE FAZER A BARIÁTICA. É NECESSÁRIO SE CONSCIENTIZAR QUE É PRECISO TER PARA O RESTO DA VIDA UM CARDÁPIO SAUDÁVEL. CASO CONTRÁRIO TUDO VAI POR ÁGUA ABAIXO. É IMPORTANTE TAMBÉM O ACOMPANHAMENTO COM NUTRICIONISTA, ENDOCRINOLOGISTA E PSICOLOGO.

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Segue aí a minha alimentação...

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Que a sexta seja o começo de um fim de semana fantástico para todos.

♥ Beijos ♥